Rotatorenmanschette Anatomie - Chalkboard bestseller warum zusätzliche Trainingseinheiten oder Kinesio-Taping

warum zusätzliche Trainingseinheiten oder Kinesio-Taping sinnvoll sind

Damit du die wichtigsten Bestandteile in der Frontalebene kennst

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Rotatorenmanschette Anatomie - Chalkboard bestseller warum zusätzliche Trainingseinheiten oder Kinesio-TapingWas ist die Rotatorenmanschette? Das Schultergelenk besitzt anders als das Hftgelenk aufgrund seiner relativ kleinen Gelenkpfanne nur eine schwache kncherne Fhrung. Sie bietet zwar sehr viel Bewegungsfreiheit, aber wenig Stabilitt. Eine wichtige Aufgabe der Rotatorenmanschette ist daher die Stabilisierung des Schultergelenks. Die einzelnen Muskeln sind fr die Innen und Auenrotation sowie fr die Abduktion des Armes verantwortlich. Wenn du selbst ein